V praxi často slýchám „mám nízké sebevědomí, jak ho mám zvýšit” nebo „moje nízké sebevědomí má hrozné důsledky – nikdo mě nerespektuje, nebere vážně, co s tím?” Asi čekáte, že určitě nepřijdu s žádnou dobrou radou nebo top 10 návodem, jak si zvýšit sebevědomí. Terapeuti rady nedávají, to víme, že jo? Že jo? 🙂 Klíčové …
Nejvíc omílané téma populární psychologie: „Jak zvýšit sebevědomí?” Pokračovat ve čtení »
Ženy se potřebují setkávat v různých kontextech. Všechny jsme možná už zažily ten povznášející a nabíjející pocit, když se vracíme vypovídané z akce s kamarádkami. Existuje velké množství různých alternativ, jak se takto se ženami setkávat. Jedním z nich je právě podpůrná skupina, dnes se také používá název “ženské kruhy”. S psychoterapií mají společný skupinový …
Rozdíl mezi skupinovou psychoterapií pro ženy a ženskými kruhy Pokračovat ve čtení »
SheTalks vznikal, jak už to u podobných projektů bývá, dlouho a na etapy. Na začátku byla jen myšlenka dvou dobrých kamarádek – jedno odpoledne jsme se zase sešly (klasicky nad proseccem) a napadlo nás, že bychom spolu chtěly pracovat na něčem, co bude pomáhat a rozvíjet ostatní ženy. Zároveň jsme obě byly už trochu otrávené …
